Es cierto que es de suma importancia visitar al dentista de vez en cuando, pero eso no quita que desde casa podamos poner en práctica ciertos trucos para que nuestros dientes se mantengan radiantemente blancos.
En este artículo te presentaremos algunos de los tips más efectivos que puedes realizar desde casa para mantener tus dientes blancos.
Antes que todo, algo que debieron enseñarnos desde pequeños es el hecho de que debemos lavar nuestros dientes al menos 3 veces al día, pudiendo agregar también a esta pequeña rutina una enjuagada con enjuague bucal, para finalmente utilizar el hilo dental y eliminar cada residuo de nuestros dientes.
Esa rutina tendrá una relevante importancia en el cuidado de nuestros dientes, así que antes de poner en práctica cualquier otro de los tips que te enseñaremos, es importante que te acostumbres a ella.
Trucos para tener dientes blancos desde casa
Cepillado suave
Si bien, muchas veces creemos que por cepillarnos los dientes de manera brusca esto hará que los mismos se limpien más profundamente y queden súper blancos, pero eso es un gran error; de hecho, al cepillarnos tan fuerte perjudicamos a nuestros dientes, pues removemos el esmalte que los cubre, haciendo visible el amarillento tono de la dentina y simplemente conseguiríamos el efecto contrario a lo que estamos buscando.
Cepíllate cariñosamente y por la cantidad de tiempo que sea necesario, recuerda cepillar los dientes superiores con movimiento de arriba hacia abajo, y los inferiores de abajo hacia arriba.
Fresas
Aplicar fresa en tus dientes puede ayudarte a blanquearlos mientras los exfolias.
Simplemente necesitarás al menos 2 fresas limpias y de buen tamaño, para posteriormente aplastarlas y cepillarte los dientes con la mezcla durante un buen rato.
Algunas personas recomiendan agregar bicarbonato a esta mezcla, sin embargo, aunque el bicarbonato es muy bueno quitando las manchas, no es un muy buen amigo de los dientes, pues lo que puedes conseguir es terminar con dientes blancos pero ásperos y débiles.
Enjuague bucal natural
Este es un enjuague que puedes realizar desde casa e incluso suele resultar más efectivo que los enjuagues del mercado, puesto que este no contiene químicos.
Únicamente deberás mezclar un poco de vinagre de manzana y miel, luego enjuagar tu boca con ello durante unos segundos (no exagerar) y listo.
Siempre y cuando utilices este enjuague con cuidado y no tan frecuentemente, este actuará poderosamente en tus dientes, removiendo las manchas pero sin dañarlos.
Banana antes de dormir
El alto contenido de potasio, manganeso y magnesio de la banana son perfectos para eliminar las manchas de nuestros dientes.
Antes de ir a dormir tomaremos la cáscara de la banana y masajearemos nuestros dientes con ella durante aproximadamente dos minutos; si deseas puedes terminar enjuagando tu boca con un poco de agua y finalmente ir a la cama.
Dile adiós a estos productos
Si quieres mantener tus dientes blancos y saludables, eso significa despedirte de ciertos productos que pueden causar que tus dientes se vean amarillentos, como es el caso de los refrescos obscuros, el café e incluso algunos tipos de té.
A continuación de dejamos una lista de los alimentos que deberías evitar, debido a que los mismos ocasionan manchas en los dientes:
- Vino
- Café
- Refrescos
- Té
- Salsa de soja
- Salsa de tomate
- Caramelos .
Finalizados los tips, recuerden no abusar de ellos, pues nada en exceso resulta ser bueno.
Técnicas como las de la fresa, el enjuague y la banana, son recomendables realizarlas aproximadamente una vez a la semana.
Ahora pon en marcha cada uno de estos tips y prepárate para lucir y presumir unos hermosos dientes blancos.