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Prevenir la Aparici贸n de Bolsas en los Ojos

Las Bolsas en los Ojos son una de las primeras zonas de nuestro rostro en donde se ve reflejado nuestra edad o nuestros malos h谩bitos, es por ello que debe ser importante cuidar de esta zona para as铆 demorar la apariencia de envejecimiento de la misma.

Primeramente, se debe saber que las bolsas y las ojeras no son lo mismo, estas se pueden dar al mismo tiempo pero la aparici贸n de cada una se debe a diferentes factores.

La piel que rodea a los ojos es muy delicada y es mucho m谩s delgada que la del resto de nuestra cara y cuerpo.

En esta zona, al ser tan fina, es f谩cil que se transparenten los colores azulados de los vasos sangu铆neos que se encuentra debajo de la piel, haciendo que se muestren las com煤nmente llamadas ojeras.

Por otro lado, a lo que conocemos como bolsas es a la hinchaz贸n de la piel que se encuentra debajo de los ojos por la acumulaci贸n de l铆quidos y toxinas, esto viene siendo muy com煤n en las personas mayores de edad.

De igual manera, las bolsas en los ojos pueden aparecer por la falta de sue帽o, por alergias, por gen茅tica y por las malas costumbres que favorecen la retenci贸n de agua, as铆 como tambi茅n el estr茅s y la mala alimentaci贸n aportan al desarrollo de las bolsas.

Tanto para los hombres como para las mujeres, las bolsas pueden llegar a ser bastante molestas en el sentido est茅tico, es por ello que te mencionaremos algunas soluciones para poder prevenir la aparici贸n de estas bolsas en tus ojos.

Tips para prevenir la aparici贸n de Bolsas en los Ojos

Dormir bien

Quedarse dormido a una buena hora y descansar bien es lo esencial para prevenir que aparezcan las bolsas, siendo lo recomendable dormir 8 horas seguidas sin interrupci贸n.

Por otro lado, se recomienda dormir boca arriba, puesto que esto ayudar谩 a que los l铆quidos se distribuyan por todo nuestro organismo, evitando as铆 que estos se acumulen en los p谩rpados.

Llevar una buena alimentaci贸n para las Bolsas en los Ojos

La sal es un mineral que retiene l铆quidos, es por ello que se debe reducir el consumo de la misma en nuestras comidas, al igual que las bebidas alcoh贸licas, y en caso de beber alcohol se recomienda beber la misma cantidad de agua para evitar as铆 las bolsas.

Es importante que intentes incluir en tu dieta alimentos diur茅ticos, tales como la pi帽a, la sand铆a, la lechuga y la naranja, ya que estos ayudan a tu sistema renal. Igualmente, el incluir alimentos ricos en Vitamina K, aporta al mejoramiento de la circulaci贸n.

La Vitamina K se encuentra en los vegetales de hojas verdes, como la espinaca, el br贸coli, la col, entre otros.

Incrementar el uso de cremas

Para esta zona tan delicada de la cara son fundamentales las cremas hidratantes, as铆 como tambi茅n las cremas anti edad.

Estas cremas son importantes porque contienen sustancias antienvejecimiento, humectan esa sensible zona y adem谩s, son buenas para dar masajes debajo de los ojos y favorecer as铆 la descongesti贸n, mejorando la circulaci贸n y admitiendo drenar el l铆quido amontonado en la zona.

Hacer ejercicio

Hacer ejercicio frecuentemente es un buen h谩bito que te permitir谩 prevenir la aparici贸n de las bolsas, ya que este beneficiar谩 a la circulaci贸n sangu铆nea, la salud card铆aca y tambi茅n al aspecto de nuestra piel.

Aplicar pepino para Bolsas en los Ojos

El utilizar pepino sobre los ojos no solamente resulta ser bueno para una soluci贸n temporal, pues si se utiliza con constancia puede detener la aparici贸n de las bolsas en los ojos por much铆simo tiempo.

Utilizar maquillaje adecuado

El maquillaje puede influir dr谩sticamente en la aparici贸n de las bolsas, es por eso que si te gusta maquillarte debes buscar las marcas de cosm茅ticos que sean m谩s recomendadas para el cuidado del rostro en general.

Al conservar buenos h谩bitos en tu vida podr谩s notar grandes beneficios para tu salud, as铆 como tambi茅n podr谩s apreciar tu buen aspecto f铆sico, siendo algo que se agradece cuando se tienen lo que sentimos como 鈥渋mperfecciones鈥, tales como las bolsas debajo de tus ojos.

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